01S
Sintoma
O que te trouxe até aqui e a função que esse comportamento cumpre hoje.
Para brasileiros que moram fora · Online · Em português
Por fora, tudo sob controle.Por dentro, um cérebro que está sobrevivendo.
Terapia online, em português e no seu fuso, para compreender o que mantém você travado e construir respostas que funcionem fora da sessão.
Eu atendo pessoalmente um número limitado de pacientes.
Experiência e formação
- CRP 06/95407
- Em clínica desde 2008
- Pós-graduação pela USP
- Já atendo na Europa e nos EUA
Entre fusos, idiomas e contextos
Você não precisa traduzir a sua dor para outro idioma.
Estados UnidosEuropaBrasil
onlineem português
Um padrão que vejo toda semana
O cérebro que está sobrevivendo
Por fora, tudo funciona: trabalho, casa, decisões e uma vida construída longe do Brasil. Você é quem resolve e raramente tem para quem recorrer. A distância aparece em datas e silêncios específicos.
Por dentro, o sistema opera na reserva: estresse disparado, desgaste acumulado, atenção que não desliga e decisões cada vez mais difíceis sob pressão.
Sobreviver assim funciona por um tempo. Depois para de funcionar. E não se resolve com desabafo guiado.
A metáfora do carroReserva acesa
- 01
Estresse disparado
- 02
Atenção não desliga
- 03
Desgaste acumulado
- 04
Decisões mais difíceis
Como eu trabalho
Não é uma terapia que só escuta e termina quando o tempo acaba
Organizo recursos consolidados da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Terapia do Esquema para compreender padrões e construir respostas diferentes.
Formulação escrita do caso
O documento que define o que estamos tratando.
01O que trouxe você
02Padrões
03Crenças
Objetivo
Técnica escolhida
Evolução medida
02O
Origem
Padrões, crenças e a formulação escrita que define o que estamos tratando.
03L
Levar para a vida
Habilidades testadas em sessão para funcionarem na sua semana.
04A
Alta
Evolução medida e frequência reduzida conforme os resultados sustentam.
Nada disso funciona sem a base que sustenta tudo: a aliança terapêutica. Técnica sem vínculo não sustenta mudança.
Formação e autoridade
Rigor técnico, sem perder a pessoa de vista.
- Psicólogo desde 2008 · UNICSUL
- Pós-graduação pela USP · TCC e Psicopatologia
- Formação em Terapia do Esquema · material clínico próprio integrando Beck, Leahy e Young
- Palestrante, supervisor clínico e participações na Record, IPPTV e RITTV
Leandro Sola · Psicólogo Clínico · CRP 06/95407
Quem conduz
Leandro Sola
Quase vinte anos depois, faço esse trabalho com método e ciência: compreender o que mantém você travado e construir respostas que funcionem fora da sessão.
“Terapia séria não é conversa sem direção. É um processo estruturado que usa o que a ciência sabe sobre a mente para devolver à pessoa a capacidade de escolher, não só de sentir menos.”
Evolução acompanhada
A alta faz parte do plano desde o começo
A frequência reduz conforme os resultados sustentam: semanal, quinzenal, mensal e manutenção. A saída é trabalhada, não improvisada.
Não prometo prazo nem cura. Meço a evolução com escalas e acompanho os resultados com você.
Frequência reduzindo conforme os resultados sustentam
- 01Semanal
- 02Quinzenal
- 03Mensal
- 04Manutenção
Primeiro contato
Como começa
- 01
Contato pelo WhatsApp
Você conta brevemente o que está acontecendo e combinamos um horário no seu fuso.
- 02
Avaliação clínica, comigo
Uma primeira sessão estruturada, da qual sai a formulação escrita do seu caso.
- 03
Contrato e início
Frequência, formato e regras combinados com clareza antes de começar.
Dúvidas comuns
Antes de começar
01Já fiz terapia e senti que era só desabafo. Vai ser diferente?
Sim. Eu não trabalho com terapia que só escuta e termina quando o tempo acaba. Escutar é a base, mas eu também formulo o seu caso por escrito, devolvo hipóteses, ensino habilidades e transformo o que aparece na sessão em algo que você leva para a vida.
02Quanto tempo dura o processo?
Eticamente eu não prometo prazo, e desconfie de quem promete. O que eu faço é medir: aplico escalas, acompanho a evolução com você e planejo a alta reduzindo a frequência quando os resultados sustentam isso.
03Funciona no meu fuso horário?
Sim. Os horários são combinados a partir de onde você está, não do horário de São Paulo. Já atendo pacientes na Europa e nos Estados Unidos.
04Como funciona o pagamento morando fora?
Pelo Wise, em euro ou em dólar. As regras de cancelamento são combinadas no início, e o pagamento é sempre antecipado, sem surpresa depois.
05Quanto custa?
O valor acompanha o tipo de trabalho: caso conceitualizado por escrito, técnica escolhida para cada objetivo e evolução medida com escalas. É apresentado na conversa inicial, conforme frequência e formato.
06É sigiloso?
Sigilo profissional é a base do trabalho, resguardado pelo Código de Ética do Psicólogo e pela LGPD nos dados tratados. CRP 06/95407.
Online · Em português · No seu fuso
Comece com uma conversa, no seu fuso.
Terapia em português, com quem entende o contexto brasileiro, no seu fuso. Eu atendo pessoalmente um número limitado de pacientes.
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