Tudo tem prazo
Você encontra tempo para resolver demandas de trabalho, mas adia o cuidado com a própria saúde mental.
Psicoterapia online para quem vive uma rotina intensa
Você fecha o notebook. O peso do dia continua.
Se o trabalho ocupa a agenda inteira e cuidar de você fica sempre para depois, existe uma forma de começar sem acrescentar deslocamentos à sua semana. Atendimento por vídeo, com escuta e direção.
Primeiro contato pelo WhatsApp. Os horários são combinados com você.
Na sua semanaUm espaço possível
Trabalho
Compromissos
Sem deslocamento50 minutos
para você.Por vídeo · em horário combinado
para você.Por vídeo · em horário combinado
A vida continua
Leandro Sola BernardinoCRP 06/95407Atuação clínica desde 2008Atendimento online
Uma cena conhecida
O expediente termina, mas a cabeça não desliga junto.
Reuniões, entregas e decisões têm espaço na agenda. O cansaço, a tensão e aquilo que ficou por dentro acabam sem horário e, quase sempre, sem atenção.
O dia continua
Mesmo depois de fechar o computador, ainda há um peso difícil de deixar para trás.
Fica para depois
Esperar a rotina acalmar parece razoável, mas a próxima semana chega cheia outra vez.
Um formato possível
Terapia não precisa ocupar uma tarde inteira.
A sessão acontece por vídeo, sem trajeto e sem sala de espera. São 50 minutos reservados para olhar com atenção para o que a correria costuma deixar de lado.
O horário e a frequência são combinados a partir da sua rotina e da avaliação clínica. Não é preciso esperar sobrar tempo para conversar sobre a possibilidade de começar.
Com direção, sessão a sessão
Escutar é o começo. Entender os padrões orienta o trabalho.
Leandro conduz a psicoterapia de forma ativa e individualizada, com recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Terapia do Esquema conforme cada caso.
- 01
Conversamos primeiro
Você entra em contato e entende como funciona o atendimento e quais horários podem fazer sentido.
- 02
O caso ganha contorno
Nas sessões, Leandro ajuda a compreender os padrões que se repetem e organiza hipóteses para o trabalho.
- 03
O trabalho segue para a vida
O que aparece na sessão orienta escolhas e habilidades para observar e experimentar durante a semana.
Quem conduz
Leandro Sola
Psicólogo clínico, CRP 06/95407, em atuação desde 2008. Sua condução reúne acolhimento e trabalho clínico estruturado, com atenção à singularidade de cada caso.
Tem pós-graduação pela USP em Psicopatologia e Terapia Cognitivo-Comportamental e formação em Terapia do Esquema.
Antes de entrar em contato
Dúvidas frequentes
Preciso sair de casa ou ir a um consultório?
Não. Esta página apresenta o atendimento por vídeo. Você e Leandro combinam um horário e um lugar privado para a sessão, sem deslocamento.
Quanto tempo dura a sessão?
Os roteiros desta modalidade descrevem sessões de 50 minutos. Frequência e horários são combinados de acordo com o seu caso e a disponibilidade de agenda.
E se eu já tentei terapia e senti que era só desabafo?
A escuta continua essencial. Leandro também formula hipóteses, trabalha padrões e usa recursos clínicos escolhidos para cada objetivo, com direção ao longo do processo.
Qual é o valor?
O valor e as condições são informados no contato inicial, antes de qualquer agendamento.
Seu cuidado também pode entrar na agenda
A primeira conversa começa com uma mensagem.
Escreva pelo WhatsApp para entender o atendimento e verificar horários disponíveis.
Conversar sobre horários